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让乳房很受伤的姿势

时间:2011-01-21 11:15来源:admin 作者:admin 点击:

 现在的女性越来越注重乳房保养,什么饮食丰胸、药物丰胸、精油丰胸...,也越来越关注什么丰胸产品效果好产后丰胸产后如何丰胸,殊不知让乳房很受伤的是自已平时忽略了的走姿、坐姿、睡姿。

错误走势:头勾着,或者脖子缩子,又或背弓着,殊不知这样不仅会影响胸部的正常发育,还会使胸部变形。

正确走势:走路时应保持背部平直、收腹、提臂、挺胸,上身的整体感觉向上,长期坚持可让胸部挺拔。

错误坐姿:以白领女性居多,人斜靠或趴在桌上,使双乳处在挤压的支点上,如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时,可干扰乳腺内部的正常代谢,造成不良后果。


正确坐姿:应挺胸抬头,挺直腰板,这样胸部的曲线就会显得动人。

错误睡姿:戴着胸罩睡去,俯卧睡,或缩成一团,这样很容易挤压乳房而使之受伤。

正确睡姿:休息时应摘去胸罩,穿纯棉睡衣(裸睡更好),采取侧卧、仰卧的姿势,让乳房有足够的伸展空间。


 

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