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4个绝招 让乳房远离外扩、下垂

时间:2011-01-21 13:58来源:未知 作者:admin 点击:

       很多女性都在抱怨自己的乳房怎么下垂、外扩了,特别是产后妈妈们,哺乳后乳房更容松驰、下垂哟,你还在寻找产后丰胸的方法呢?以下绝招,让你远离外扩胸、下垂胸。

1、“3/4有钢圈内衣” 是最佳选择

要选择3/4罩杯内衣,将向外发展的胸部往内集中,使胸型看起来较丰满,而胁边加宽的内衣可加强固定,不再变得外扩。

另外罩杯间隔小的胸罩,能让乳房能向中心点靠拢,可以加快改善外扩的程度。因为不同厂牌的内衣规格尺寸都有差异,因此购买时一定要试穿喔!

2、正确的“内衣拨胸术”

只要有机会就调整一下内衣及肩带位置,让乳房和内衣始终保持在正确位置。

有些人因为胸部外扩而不正当的使力让乳房集中,这样拉拢的胸部乳沟反而会成为大鸿沟,你的胸部也就变形了,所以还是渐进行事,不要求短线突击。


3、经常做“拜拜式”及“乳房按摩”

多做“拜拜式”等美胸运动,加强按摩乳房可预防下垂,改善外扩的情况,利用胸大肌及手臂肌肉群收缩,使胸型日渐集中,如果你是属于运动型女孩,一

定要记得穿运动型内衣,除了能吸湿排汗,还可以降低运动时乳房的晃动,避免胸部下垂外扩。


4、选择“肩带及胁边加宽”的内衣

可以选择肩带加宽的内衣,才有力量将下垂的胸部往上拉提,另外胁边加宽的内衣也能固定住胸部位置,不致于让肩带的力量把胸部拉太高,而钢圈有加强

固定有效果。

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