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春季美胸预备课 吃出大胸来

时间:2011-02-10 10:07来源:未知 作者:admin 点击:

伴随着春天脚步的到来,脱下厚厚的冬装,时尚性感的春装将你的身材一浏无遗,而丰满的胸部更是让你的身材婀娜多姿。然后怎样才有丰满的胸部呢?什么丰胸产品效果好呢?怎样丰胸才是最有效的呢?产后如何丰胸

1、把握每月最佳3天丰胸期

当女性荷尔蒙(动情激素)分泌达到高峰时,多补充对胸部有益的食物,丰胸效果会更好,产后丰胸,姐妹们不妨试试看,在这几天自己动手来个丰胸大餐。

2、多吃含胶质食品

胶质的食物比较不容易被吸收,但在丰胸的效果来讲,什么丰胸产品效果好,却有它意想不到的功效,一般我们常见的胶质食物有:猪脚、鸡脚、蹄筋、海参、果冻、石花菜……等,只要美眉勤快地多吃,下哦难怪不得成长、发育多少会受到帮助。

3、多吃种子食物

植物中,种子衣膜都有类似维生素E和性荷尔蒙成分,像是核果类的葵瓜子、花生、核桃、杏仁、腰果、芝麻、莲子、黄豆、红豆……等食物,不但营养成分丰富,又完全没有副作用,还能促进第二性征的发育,产后丰胸。所以也就成为了丰胸食材之一啰!

4、多吃高蛋白质食物

蛋白质能帮助胸部肌肉的建立与生长,是不可缺少的营养素。许多女生在青春期怕变胖而不敢吃东西。
缺少蛋白质的摄取,不但不健康,也错失了胸部发育的机会。事实上,你只要营养均衡加上适度运动。
选择优质蛋白质:如牛奶、豆浆、鸡肉……等,养成正确的饮食习惯,注意卡路里摄取,就能补到想补的地方,又不会过重。产后如何丰胸

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