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产后妈妈防止乳房下垂的方法

时间:2011-02-16 14:14来源:admin 作者:admin 点击:

       产后,乳腺细胞因营养的流失,乳腺细胞慢慢处于干涸、沉寂、萎缩状态,乳房脂肪积存变少,乳腺细胞开始萎缩,乳房慢慢变小、萎缩,失去弹性。 产后丰胸产后如何丰胸什么丰胸产品效果好?下面就为你介绍坚挺胸部的按摩方法。


1、手掌由下向上轻轻推抚乳房10至20次,力量要适宜,手掌向上推送时不能超过乳头水平。

2、以乳头为中心,作环形掌揉20至30圈,当手掌运行到乳房上方再向下时,不可用力过重。

3、将手掌置于乳头部,覆压轻揉2分钟。

4、重复步骤2。

5、以扩胸运动30下收尾。

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