当前位置: 主页 > 产后丰胸知识 >

让乳房永保青春的措拖

时间:2011-03-17 14:54来源:产后丰胸 作者:产后如何丰胸 点击:

       随着岁月的流失,乳房也会随之衰老。如果我们再不注意呵护乳房,那么我们的乳房的青春将会一去不复返。特别是产后妈妈,乳房经过怀孕、生产、哺乳、断奶等一系列过程,乳房早就被折腾得下垂、萎缩、松驰了。产后丰胸产后如何丰胸什么丰胸产品效果好?除了使用产后丰胸产品“青春魔法产后丰胸套装”外,日常生活中我们也应该注重养成良好的习惯,及时保养和呵护乳房,让我们的胸部丰满细滑,年轻永驻。如何才能让乳房保持青春呢?以下八个措施切不可少。

        一级措施:养成良好的站、坐姿

  含胸对乳房的损害最大,因为它压迫了胸部组织的生长,侵占了它的生存空间,容易导致乳房下垂。
  方法:任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿,一定要挺胸抬头。

  二级措施:健胸运动

  适度锻炼胸肌,乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉,使乳房线条变得更挺。
  方法:简单的健胸运动是双手合十,缓慢上举,保持10秒,再缓慢下落到胸前。如此反复5~10次,上上下下的运动,可使乳房肌肉上提。运动时,应穿着运动胸罩,这样才能有效保护乳房,使之不至于在剧烈运动中被拉伤。

       三级措施:正常作息

  除人体自然老化外,熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环,还会导致荷尔蒙混乱,影响乳房健康。
  方法:什么时候睡觉、什么时候起床,形成一个习惯,并长期坚持。

  四级措施:选择合身的胸罩

  成年后,乳房一般变化不大,但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化,选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时,也会影响腋下淋巴结的排毒功用,对健康不利。
  方法:同时备有不同罩杯的胸罩,在乳房变化时,佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸围,并按摩腋下淋巴结。什么丰胸产品效果好


          五级措施:经常按摩

  通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感,从而使乳房更加丰满,并且有效避免肌肤松弛。
  方法:双手手掌交互托住乳房下方,轻轻上提,再托着乳房外侧往内推,可避免乳房下垂和外扩。按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液,能使按摩更顺滑,同时能保养乳房皮肤。

     六级措施:健胸食补

  多吃一些蛋白质含量高的食物,最好配合乳房按摩,并长期坚持,乳房会越来越坚挺。
  方法:鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质,属健胸佳品。多吃一些蛋白质含量高的食物,最好配合乳房按摩,并长期坚持。


     七级措施:涂抹产后丰胸产品“青春魔法产后丰胸套装”(适合于产后、人流后的女性)

  好的丰胸产品能帮助加强乳房肌肤支撑力,防止乳房下垂,还有助于刺激肌肤内胶原蛋白再生,使肤质更强健,看起来更紧实、光滑柔嫩。


  针对自己的乳房,准备一套适合自己的乳房保养措施,产后丰胸产后如何丰胸,日常生活中也要注意生活习惯的养成,让乳房下垂等衰老症状远离我们,保持乳房永远年轻。


 

(责任编辑:)