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最有效的丰胸方法

时间:2011-05-04 08:51来源:产后丰胸,产后如何丰胸 作者:产后丰胸,产后如何 点击:

最好的产后丰胸方法,并不是单独所说食疗丰胸,运动丰胸,或者产品丰胸等某一种丰胸方法,而是指一系统的丰胸方式,按摩+运动+食疗+产品的丰胸方法。

产后的乳房下垂,萎缩松弛,是一种生理现象,怀孕后由于荷尔蒙的影响,乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生,而使得乳房明显变大。此时乳房表面的皮肤也会被撑大。在生产后身体荷尔蒙自然减少,乳房就出现了下垂和萎缩。

由此可见,产后丰胸,一定要保证充足的脂肪和乳腺组织发育。按摩乳房,促进乳房内血液淋巴循环以及乳腺组织的发育;通过运动可以锻炼胸大肌,提 升乳房韧带的技能;丰胸产品给乳房细胞充足的水份和弹力蛋白,另外养巢补肾,调节女性雌激素的分泌,平衡女性荷尔蒙,食疗可以提供充足的脂肪。

产后丰胸的按摩方法

 

对胸腺有很好的保养作用。方法是这样的:由内而外做圆圈形按摩;双手握住乳房,轻轻震动一两分钟;轻轻拍打乳房下侧;双手交替由胸颈处向上提升按摩。

  

产后丰胸的运动方法

 

 道具一:矿泉水

 

你只需在空闲的时候,左右手各握一瓶未开封的矿泉水,由小幅度开始循序渐进的做扩胸运动直到双手张开至最大幅度为止,来回重复15次。怎么样,果然够简单吧!

 

 道具二:任意桌子

 

无论是书桌、餐桌,甚至是橱柜、洗衣机旁边,都可以完成这套简单操。背对桌子将双手反扣在桌沿上,下蹲,起立,10个回合一组做三组,不久你就会发现讨厌的副乳不见了,而胸部线条也神奇地上升了几个厘米哦!

 

 道具三:双手

 

用双手做道具,听起来很奇怪吧?其实只是需要盘腿坐正,双手合十,与双肘在一个水平线,两手用力互相推,这个操来源于瑜伽,可以有效矫正胸部的外扩,让乳房更加结实。

 

产后丰胸的食疗方法

 

(1)青木瓜排骨汤

 

排骨洗净先川烫去除腥味,青木瓜切块,姜切片,把材料都放至锅中加水熬煮约一小时即可.  

木瓜中有酵素,可以促进蛋白质消化,使蛋白质更好利用,也会间接促进荷尔蒙的分泌,所以这道处方比较适合正在发育中的胸部

   

(2)落花生猪脚汤:

   

落花生半斤,猪脚2只,将猪脚川烫后放入锅中,加入落花生用水炖煮50分钟即可.   

这道落花生猪脚汤,可以刺激乳汁分泌,也间接带动乳房的生长,如果是产后的妇女,也可

(3)臂丰胸粥  

 

材料:薏仁50克.枸杞15克.山药50克.葛根10克   

做法:将所有材料放入电饭锅的内锅中加入2碗的水,外锅放2碗水,待电饭锅跳起即可食用.  

 

(4)菟丝粥  

 

材料: 菟丝子1公克、米1碗   

做法:   

1.菟丝子装入纱布袋,泡水1~2小时   

2.将米洗净,把纱布袋放入米内,加水煮成粥   

3.煮好后将药袋取出,即可食用   

功效:   

菟丝子天然荷尔蒙的成份高,可美容、养颜、丰胸。常吃除了乳房会肿胀外,身体也会显得滋润

 

产后丰胸的产品方法

 

选用质地较好的丰胸精油,可以说是选择最好的产后丰胸方法的关键。

      

产后丰胸要注意,丰胸产品质量是关键。丰胸产品一定要选择纯天然的丰胸产品,例如科妍丰韵一号青春魔法玫瑰姿韵精华液等,这一类的丰胸产品,因为采用的是纯天然的丰胸原料,不含激素和化学成分,都是通过对身体调理来丰胸的,安全可靠

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