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理想胸部的保养原则

时间:2011-07-02 09:02来源:产后丰胸,产后如何丰胸 作者:产后丰胸,产后如 点击:

 

高耸而富有弹性的乳房是女性青春健美的重要标志,乳房大小及丰满程度,与保养有着至关重要的关系。为了保护乳房正常发育,在日常生活中要注意:
 
1、 不能束胸或穿紧身内衣,合理使用胸罩。
2、 心情愉快,精神饱满,睡眠充足。
3、 保持挺胸收腹的良好姿势。
4、 要保持月经正常。
5、 适当使用含脂食物和糖类,使皮下脂肪丰满。
6、 多食富有蛋白质的食物。
7、 保护乳房,以免损伤,并防止乳头皲裂、乳晕炎以及乳房感染。
8、 如两侧大小不一时;睡眠时多侧像较小的一边,但不宜长期如此,否则会引起肌肉紧张疼痛。对过小的一侧进行按摩,在睡前按摩5~10分钟,最好搭配青春魔法的玫瑰姿韵液使用。
 
为促进青春期乳房发育和避免中老年后出现乳腺萎缩,应多吃富有含维生素B、E以及有利于激素分泌的食物,如卷心菜、菜花、豆类、牛肉、蘑菇等。瘦弱者应多食含有热量高的食物如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻、豆类等。紫河车(胎盘)也有滋补强壮的作用,能促进女性乳腺、生殖器、卵巢的发育,能使白发变黑,使气血两虚、瘦肉、面色、无华、乳房发育不好的女性变得唇红齿白,面如桃花,乳房丰满。
 
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