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注意这几个细节,打造给你一对完美胸部

时间:2011-07-12 09:41来源:产后丰胸,产后如何丰胸 作者:产后丰胸,产后如 点击:

 

女人的美虽然不是天生人人都有的,可是经过后天的努力,你同样也可以让自己散发出独特的迷人的气质!现在生活水平提高了,促使很大一部分女性为了爱美而不惜任何代价,有的减肥减肥在减肥,有的在减肥的同时不注意方法,利用节食来达到减肥的效果,其实她们没有认识到节食会引起胸部缩水的,下面几个细节让你的胸部不会缩水。
 
1.让健美胸肌成为乳房的护花使者。
  你知道是谁在默默守护我们的乳房吗?是胸大肌,它位于乳房下面,与塑造乳房形状的纤维组织相连。想象一下,如果我们让胸肌更饱满结实,是不是就好像有个充实的地基?就像隆胸手术是插入一种介质,而胸肌练习则是让身体自身的肌肉长大成为“介质”。
  当然,胸肌的发达程度跟自身的体质是相关的,它不可能长到无限大。胸部的练习有很多,从简单的俯卧撑,到使用力量设备的推、举、扩胸等练习,都是帮助我们发达胸部肌肉的好方法。
2.对神速型减肥说NO!
  千万不要尝试在短时间内急剧减轻体重,因为快速减脂会导致乳房急剧“缩水”,并且很难恢复,得不偿失!想要让胸部保持健康,守住脂肪,就要尽量保证让体重匀速下降。最佳的减脂速度是每周1~1.5公斤,不要再多了,否则不仅乳房脂肪会迅速流失,你的健康也会受到危害!
3、胸部健康,一掌于椅背的距离。
  坐姿是女性姿态的关键因素,正所谓“成也萧何,败也萧何”,胸部也不例外!可能一周中你只能抽出两个小时做健身运动,但坐姿却是每天以6~10小时来计算的!正确的坐姿可以让胸部正常伸展,加速胸部的血液及淋巴循环,让胸肌完成“日常作业”,更有活力。
  最佳坐姿:上身自然挺直,腰部距椅背一手掌的距离。当保持这个坐姿时,身体脊柱将呈现最佳弧度,胸部伸展,身体原来的支撑点也将由脊柱自然移至臀部,使坐姿更轻松舒适。
4、改掉“小”视胸部的坏毛病!
  也许你不承认,但大多数女性通常都存在尺码上的误区,“小”视自己的胸部,并错误地认为文胸穿好就是要有紧绷的感觉。其实不然,号码太小不仅包裹不住胸部,还将导致血液与淋巴液流通不畅,并可能加剧乳房组织向腋窝移动,使胸部变小,导致“副乳”的出现。
       提示:丰胸产品一定要选择纯天然的丰胸产品,例如科妍丰韵一号青春魔法玫瑰姿韵精华液等,这一类的丰胸产品,因为采用的是纯天然的丰胸原料,不含激素和化学成分,都是通过对身体调理来丰胸的,安全可靠。
 
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